Fyzické testy
Školní část zkoušky. Ověřujeme běžnou pohybovou zdatnost.
Pět disciplín, jednou z nich je gymnastická sestava. Sestavu si projděte předem, hodnotí se provedení a návaznost cviků.
Člunkový běh 4 × 10 m
Vysoký start, meta na deseti metrech, obíháte nejdřív osmičkou, pak nulou.
Skok daleký z místa
Tři pokusy, počítá se nejlepší, měří se s přesností na 5 cm.
Hrazda doskočná
Hoši opakované shyby podhmatem, dívky výdrž ve shybu na sekundy.
Gymnastická sestava
Stoj spatný, dřep, kotoul vpřed, kotoul vzad skrčmo, odrazem do vzporu ležmo, dva kliky, odrazem do dřepu, výskok, váha v předklonu, přemet stranou vpravo i vlevo, stoj spatný.
Jacíkův test, 2 minuty
Opakovaná změna poloh, každé postavení je jeden bod.